お弁当にも◎
オクラの肉巻き
調理時間10分
(1人分)
286円
※トクバイ調べの目安です
材料(2人分)
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豚ロース薄切り肉8枚
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オクラ8本
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梅干し2個
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塩・こしょう少々
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油小さじ2
作り方
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切る梅干しは種を取り除き、包丁で叩く。オクラはがくをむきとる。豚肉は広げて塩・こしょうをふり、叩いた梅干しを塗ってオクラを巻く。
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フライパンで焼くフライパンに油を引いて中火で熱し、2を並べて全面焼き色がつくまで焼く。
