しゃきしゃきもやしとカリッと豚肉がガツンとうまい!

豚ニラもやしのスタミナ炒め

調理時間10分
(1人分)
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※トクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 豚こま切れ肉
    150g
  • もやし
    1袋
  • にら
    1/3束
  • ○しょうゆ
    小さじ2
  • ○酒
    小さじ1
  • ○にんにくチューブ
    1cm
  • ○片栗粉
    小さじ2
  • ●鶏ガラスープの素
    小さじ1/2
  • ●しょうゆ
    小さじ2
  • ●砂糖
    ひとつまみ
  • ●こしょう
    少々
  • サラダ油
    大さじ2
作り方
  1. 下準備する
    にらは4cmの長さに切る。ポリ袋に豚肉と○を入れ、袋の上から手でもむ。
  2. 炒める
    フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、豚肉を入れて表面がカリッとするまで3分炒め、皿に取り出す。もやしを入れて1分炒め、豚肉、にら、●を入れて全体を炒め合わせる。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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