みずみずしい玉ねぎにコクうまオイスターが絡んで美味

ごろっと焼き新玉ねぎの豚バラあんかけ

調理時間15分
(1人分)
196
※トクバイ調べの目安です
材料(2人分)
  • 豚バラ薄切り肉
    150g
  • 新玉ねぎ
    1個
  • にんにくチューブ
    1cm
  • ○しょうゆ
    大さじ1
  • ○オイスターソース
    大さじ1
  • ○酒
    大さじ1
  • ○豆板醤
    小さじ1/3
  • 片栗粉
    小さじ1と1/2
  • サラダ油
    大さじ1
作り方
  1. 下準備する
    玉ねぎは6等分のくし形に切る。耐熱皿にのせてラップをかぶせ、600Wの電子レンジで2分加熱する。豚肉は2cm幅に切る。片栗粉に水大さじ1(分量外)を入れて水溶き片栗粉を作る。
  2. 焼く
    フライパンにサラダ油の半量を入れて中火にかけ、玉ねぎをのせて両面焼き色がつくまで3分焼いて皿に取り出す。
  3. 豚バラあんを作る
    フライパンに残りのサラダ油、豚肉、にんにくを入れて肉の色が変わるまで炒める。水150ml(分量外)と○を入れて煮たったら水溶き片栗粉を回し入れ、とろみがついたら火を止める。2にかける。

レシピ開発・尾花友理

料理研究家・管理栄養士

管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の経済感覚や気持ちに寄り添った、作りやすいレシピに定評がある。

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